髪の毛の状態を整えるには毎日のヘアケアが大事

良い油とは

きれいな髪

近年良く耳にするようになった「アマニ油」は、私たちの健康維持に貢献する油であると言われています。一昔前は、「油」を積極的に取り入れようとする考えは、一般的ではありませんでした。むしろ、なるべく取り入れないようにする工夫が行なわれていました。このような流れを変えたのが、「アマニ油」等が含有するの「不飽和脂肪酸の効能」が解明されてからでしょう。  この「不飽和脂肪酸」は、サバ等の青背魚に多く含まれます。また、「アマニ油」がとれる「亜麻」という植物にも含まれています。「アマニ油」は、不飽和脂肪酸の中でも、「オメガ−3」という脂肪酸が豊富な油です。今日では、この「オメガ−3」という脂肪酸の働きが解明され、私たちの健康維持に役立つ「万能の油」として注目を集めるようになってきたのです。

この「アマニ油」が含有する「オメガ−3」には、様々な働きが期待されています。肌の弱い方やアトピーで悩んでいる方には、体質改善が期待できます。また、便便秘を改善し、ダイエットにも効果があるとされ、若い世代を中心に急速に需要が増加しています。  また近年では、アマニ油が「脳」の働きを活性化することが分かり、あらゆる世代で取り入れられるようになってきました。脳の60%程はアブラで出来ており、良い油を取り入れることで、脳が劇的に変化すると考えられています。幼児がいる家庭から、学生や高齢者が暮らす家庭でも「良い油」をとることの必要性が認識されてきまたのです。食生活を見直し「アマニ油」をとることで、体質改善・脳の活性化を行う傾向は、一層顕著なものになると考えられています。